Melhores ofertas de rebote e trampolim de exercício na Amazon

Olhando para o verão de frente, estamos com disposição para um novo treino cardiovascular. Nós ainda amamos nossobicicleta em casaeesteira, mas continuamos vendo vídeos de mídia social de exercícios de trampolim e rebote. Devemos admitir, estamos intrigados.

Tão intrigados que aproveitamos a liquidação da Amazon emJumpsport 350f, $ 379 (reduzido de $ 479), e agora estamos entre os convertidos aeróbicos que não se cansam de rebotes e exercícios de trampolim.

Felizmente, a Amazon tem uma grande seleção e ótimos negócios.

"Quando se trata de cardio", plataforma de recuperação digital baseada em Nova York The NessO co-fundador Aly Giampolo nos disse: "Não existe nada melhor do que o rebote. Estudos mostram que o rebote é três vezes mais eficaz do que correr: em apenas 10 minutos de rebote, você pode aumentar a resistência e queimar a mesma quantidade de energia. como você faria em 30 minutos de corrida. Além disso, é de baixo impacto, permitindo que você obtenha um treinamento de resistência cardiovascular dinâmico sem sobrecarregar as articulações.

Com a capacidade de replicar a queima intensa de cardio de uma corrida combinada com movimentos intrincados (ou simples) baseados em dança, os exercícios de trampolim de rebote e exercício são divertidos e intensos. Eles podem ser variados toda vez que você pisar no seu rebote - uma alternativa cardio fantástica para entusiastas do fitness que não suportam a monotonia de andar de bicicleta e correr em casa.

Rebounders e trampolins de exercício podem ser usados ​​para mais do que quicar. Vire seu rebote de lado e ele funciona como uma barra de balé perfeita para exercícios de levantamento de pernas e glúteos. Ou use a altura do rebote como um plyobox em que você pode fazer saltos, levantamentos de pernas e agachamentos na academia.

O que procurar em um rebote : a maioria dos rebotes domésticos geralmente tem entre 39 e 44 polegadas de diâmetro, construídos com um sistema elástico que prende a base do rebote ao quadro. Procuramos armações robustas e um sistema elástico apertado que possa ser apertado à medida que se afrouxa com o tempo. Quando se trata de diâmetro, considere o espaço em que você armazenará seu rebote. Se o espaço não for um problema, considere o diâmetro maior, que oferece mais flexibilidade em seu treino.

Alguns trampolins de exercício apresentam pernas dobráveis ​​ou uma base que se dobra ao meio. Estes são ótimos para fácil armazenamento, mas geralmente são menos resistentes. Procuramos rebotes como oJumpsport 350f, que tem pernas arqueadas que não podem tombar.

Um rebote ou trampolim de exercício pode fornecer um rápido impulso cardiovascular para o seu dia ou um treino intenso que o faz suar como se tivesse acabado de terminar uma maratona. Da mesma forma, os rebotes também fornecem uma ótima maneira de fazer seu corpo se mover sem causar impacto nas articulações e nos joelhos.

Recomendamos um rebote com alça para equilíbrio, como o de 4,5 estrelasBcan mini trampolim dobrável, $ 130,para qualquer pessoa com preocupações sobre equilíbrio e estabilidade.

Para quem usa umrebote sem alça,mantenha as pernas dobradas e abaixe-se para se equilibrar, em vez de tentar pular o mais alto possível.

Agora, vamos pular para essas ofertas incríveis na Amazon.

Um dos maiores nomes em rebotes e trampolins de exercício, a Jumpsport é sinônimo de rebotes de bungee em casa. Os rebotes da Jumpsport apresentam pernas sem ponta patenteadas, que fornecem estabilidade e segurança mesmo durante a sessão de treino mais ativa.Rebote Jumpsports 350f(32,5" L x 32,5" L x 4" A) vem quase totalmente montado e dobra ao meio para facilitar o armazenamento.

Montado com 30 cordas elásticas que prendem a saia ao quadro, a saia do ressalto cobre as cordas para segurança, proporcionando mais de 50% a mais de espaço para exercícios. Avaliado com 4,6 estrelas.

Jumpsport 350f, $ 379 (reduzido de $ 439)

OFit Bounce Pro XL (quadro de 47 polegadas) apresenta uma área de salto extragrande, perfeita para entusiastas de rebotes que desejam fazer movimentos elaborados ou trabalhar para uma corrida intensa no rebote. A construção elástica com mola oferece estabilidade e controle máximos para o seu treino. Envolva os músculos centrais enquanto trabalha pernas, glúteos e cardio, enquanto desintoxica e tonifica. Avaliado com 4,7 estrelas.